ស្ត្រីគ្រប់រូបស្រមៃចង់បានបបូរមាត់ទាក់ទាញ។ នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ចំណុច​ទាក់ទាញ​បំផុត​សម្រាប់​បុរស​ពេល​លាតត្រដាង។ ដូច្នេះ ចូរ​ព្យាបាល​បបូរមាត់​របស់​អ្នក​ដោយ​ថ្នមៗ និង​ដោយ​ចិត្ត​ល្អ​ស្រីៗ។

យកចិត្តទុកដាក់ និងថែរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នក។

ព្យាបាលបបូរមាត់របស់អ្នកដូចជាផ្ទៃមុខរបស់អ្នក៖ ផ្តល់សំណើម និងការពារពួកគេ។ ជ្រើសរើសក្រែមលាបមាត់ដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 15 ហើយលាបវាឱ្យបានទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ ទោះបីជាអ្នកមិនចេញទៅក្រៅ ឬមិនពាក់ក្រែមលាបមាត់ក៏ដោយ។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅទីក្រុងញូវយ៉ក Elizabeth K. Hale និយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកលិទ្ធបបូរមាត់របស់អ្នកញឹកញាប់ និងជាប់ៗគ្នា សំណើមធម្មជាតិនៃបបូរមាត់របស់អ្នកនឹងបាត់បង់ ដូចពេលដែលអ្នកលាងដៃច្រើនដងដែរ"។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងបបូរមាត់ស្ងួតដែលងាយប្រេះនិងបណ្តាលឱ្យហូរឈាមនិងឈឺចាប់; សាកល្បងប្រើក្រែមព្យាបាលបបូរមាត់ដែលផ្តល់សំណើមតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ការទទួលទានទឹកជាប្រចាំ មិនត្រឹមតែជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកប្រែជារលោង និងទន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែបបូរមាត់របស់អ្នកក៏ប្រែជាពណ៌ផ្កាឈូកភ្លឺបែបធម្មជាតិ ដើម្បីឱ្យបបូរមាត់មានភាពទាក់ទាញបំផុត។

ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ

រក្សាទម្រង់បបូរមាត់

យូរៗទៅស្នាមជ្រួញកាន់តែច្រើននឹងលេចឡើងនៅលើស្បែកបបូរមាត់របស់អ្នកដោយសារតែសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដដែលៗដូចជាការញ៉ាំ ការនិយាយជាដើម។មិនត្រឹមតែនៅលើតំបន់បបូរមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនៅជុំវិញមាត់ផងដែរ ជាពិសេសជ្រុងមាត់នឹងលេចឡើងយ៉ាងច្បាស់។

ដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យជាច្រើនណែនាំថា នៅពេលនេះ អ្នកគួរតែប្រើក្រែមពិសេសនៅពេលយប់ ដើម្បីជួយបង្កើតឡើងវិញនូវសរសៃ Collagen ដែលខូចនៅពេលដែលអ្នកសកម្មខ្លាំង ឬស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ធ្វើអោយស្បែកបបូរមាត់ទន់រលោងជានិច្ច

កុំឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកហូរឈាម

នៅពេលដែលបបូរមាត់របស់អ្នកស្ងួត ហើយនាំឱ្យប្រេះ និងហូរឈាម វាអាចមកពីមូលហេតុជាច្រើន។ វាអាចមកពីបបូរមាត់របស់អ្នកស្ងួតដោយធម្មជាតិ ឬក្រែមលាបមាត់ដែលអ្នកកំពុងប្រើមិនសក្តិសម និងមានសារធាតុសំណច្រើន ឬអ្នករស់នៅក្នុងបរិយាកាសមិនស្អាត...

ពេលខ្លះដូចនេះ ពេលលាបក្រែមលាបមាត់ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់ ហើយប្រើក្រែមលាបមាត់បន្ថែមជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ ហើយបន្ទាប់ពីលាបក្រែមលាបមាត់ពណ៌រួច។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើតាមនិន្នាការទេ ប៉ុន្តែជ្រើសរើសក្រែមលាបមាត់ម៉ាកល្បីដែលមានពណ៌ស្រស់ស្អាត។ ជ្រើសរើសក្រែមលាបមាត់ដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែក និងពណ៌របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យបបូរមាត់ទាក់ទាញបំផុត។

លាប​ក្រែម​លាប​បបូរមាត់​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ ដើម្បី​រក្សា​បបូរមាត់​ឱ្យ​មាន​សំណើម